Yoga nach Lust und Laune

  • Für einen guten Start

    Starte sanft in den Tag und erwecke die Wirbelsäule, Schultern und Hüfte in nur 30 Minuten mit mehr Beweglichkeit zum Leben.

  • Play and Connect

    Nimm dir Zeit, mit energiereichen Flows Körper und Geist stärker zueinander zu bringen. Das Paket enthält drei 60-Minuten Vinyasa Flows für verschiedene Level.

  • Für einen entspannten Abend

    Lass den Tag mit schönen Dehnungen ausklingen und komm in 30 Minuten zur Ruhe für eine erholsame Nacht.

Dieses Paket enthält:

Alle Videos sind auf deutsch

  • 1

    Herzlich Willkomen

    • Yoga nach Lust und Laune
  • 2

    Ein guter Start in den Tag

    • Morning Ease (30 Min.)
  • 3

    Vinyasa Foundations

    • Vinyasa Foundations (60 Min.)
  • 4

    Vinyasa Flow

    • Fluid Movement (60 Min.)

    • Strong Transitions (60 Min.)
  • 5

    Für einen entspannten Abend

    • Good Night Stretch (30 Min.)

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